《英雄聯盟》大魔王 Faker 一天作息大公開 充足睡眠很重要

(GNN 記者 RU 報導) 2019-07-31 20:07:01

  《英雄聯盟》韓國 LCK 賽區戰隊 SKT T1 在夏季賽第一階段失利後,歷經亞洲邀請賽後在 LCK 夏季賽一口氣拿下了 7 連勝,韓國媒體 Inven 今日特別釋出了 SKT T1 中的明星選手 Faker 訪談,讓玩家看看這位人稱大魔王是如何度過他的一天。

  Faker 在訪談中指出,他們中午 12 時要工作,所以他大多試著 11 時 50 分左右起床。他平常會盡可能地睡覺、經常睡很久。當他開始上班後,他會打開電腦,然後到下午 1 時前,他們會開會或者他會獨自打天梯。
 
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    Faker(圖片來源:Riot)

  從下午 1 時開始後,他們會進行團練,團練會有兩個時段,分為 1 時到 4 時、晚上 7 時到 10 時。在晚上 10 時後他們會進行個人練習,有時候會開實況或繼續更多的團練。
 
  至於下午 4 到 7 時會是他們的休息時間,這個時段有的時候會進行物理治療,但通常他們會休息或者玩 Solo Q,以保持個人的狀態。他提到,他在練習時很注重多樣性,他此時會嘗試很多事情。
 
  關於是否有固定觀看對手 VOD 的時間,Faker 指出,他們沒有具體觀看 VOD 的時間表,當他們認為缺乏某些東西或是想要分析對手時,就會自己進行觀察。然後他們會在團隊討論分析這些數據,並且跟教練團進行交流。
 
  但被問到他是否觀看自己 VOD 時,他說如果要抽空的話、他會,但他不常看先前比賽的 VOD 影片,他們有很好的連勝紀錄,所以他現在希望透過 VOD 影片來觀察其他隊伍的風格與選角。至於,他也常常看外國職業聯賽的影片,因為他們在季中邀請賽時獲得很多啟發,所以現在常常看。
 
  他提到自己會去看統計數據,教練團也會去分析統計數據,然後他們會就此討論像是「這個英雄常常出現在排位賽」、「最近這個選角常常出現」之類的內容。
 
  Faker 說,他通常在凌晨 4 時上床睡覺,他認為他至少需要 6 個小時睡眠時間,他會試著早點睡。當媒體問到有些選手說會玩手機玩到凌晨五點,Faker 說,如果時間表沒有很緊湊的話,他可以這樣做,但因為最近有這麼多重要的比賽,所以他幾乎都沒有玩手機,他反而會在睡覺前伸展一下,以便能夠有好的睡眠品質。
 
  他在訪談中多次強調了睡眠對他的重要性,當他被問到如果一天是 25 個小時,那多出的時間他會睡覺還是練習時,他表示,他覺得最近睡眠不足,所以他應該會把那個多出來的一小時去睡覺。他覺得他們的練習量應該是足夠的,但他也擔心其他職業選手練習得非常多,可是睡眠充足將有助於選手的表現,所以他覺得至少應該要睡 8 小時。而他最近睡大約 7 個半小時。
 
  Faker 說,以前他睡得不多、那時候還年輕,所以即使沒睡那麼多也能集中注意力,但現在他覺得他需要充足的睡眠。
 
  至於在休賽期間,Faker 表示,他們每天的時間表與賽季時沒有太大的不同,但在下午 4 時到 7 時休息時間他們可以做些其他的活動,例如鍛鍊身體或者是進行個人嗜好,他覺得在賽季前必須要自我提升,這樣才能夠在賽季中取得好成績。
 
  當被問到他覺得《英雄聯盟》歷史上最 OP 的英雄是誰時,他說,卡薩丁很久以前的大招真的很棒,他想回到 2012 年?當時有很多瘋狂的英雄,像阿璃當年的大招傷害也是現在的兩倍。
 

 

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