說到此系列作，不可或缺的就是「腦年齡檢查」，會透過隨機出題的 3 個考驗來評價玩家的資訊處理速度、短期記憶力、抑制力，藉此檢測綜合的「腦年齡」。
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![image]( "可與朋友互相比較鍛鍊的記錄及「腦年齡檢查」的結果")
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![image]( "可與朋友互相比較鍛鍊的記錄及「腦年齡檢查」的結果")
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可與朋友互相比較鍛鍊的記錄及「腦年齡檢查」的結果
這次的「腦鍛鍊」加入了活用 Joy-Con 的全新鍛鍊，並收錄到目前為止之系列中玩家熟悉的多種鍛鍊項目，包括「手指腦鍛鍊」、「對戰腦鍛鍊」、「手寫腦鍛鍊」等。
手指腦鍛鍊
將 Joy-Con 的動感 IR 照相機朝向手指，就能讀取手指的形狀。活用這項功能，可藉由手指動作來進行鍛鍊與腦年齡檢查。
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![image]( "按畫面指示玩猜拳「慢出猜拳」")
按畫面指示玩猜拳「慢出猜拳」
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![image]( "以手指回答計算問題的答案「手指計算」")
以手指回答計算問題的答案「手指計算」
對戰腦鍛鍊
本作也新收錄了分享 Joy-Con 以進行 2 人對戰的全新鍛鍊項目。
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![image]( "比賽數野鳥速度的「數野鳥」")
比賽數野鳥速度的「數野鳥」
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![image]( "記住示範動作來揮旗的「舉旗子」")
記住示範動作來揮旗的「舉旗子」
手寫腦鍛鍊
將 Nintendo Switch 直向放置，並使用盒裝版所附送的 Nintendo Switch 專用觸控筆，就可以遊玩到系列作中經典的鍛鍊項目。
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![image]( "「計算 25」")
「計算 25」
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![image]( "「前刻照片」")
「前刻照片」
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![image]( "「數字拼圖」")
「數字拼圖」
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![image]( "「雙重課題」")
「雙重課題」
在進行鍛鍊過後，玩家還可以遊玩小遊戲「細菌撲滅」來放鬆疲憊的腦袋。在本作中為了幫助玩家每天順利進行鍛鍊，也搭配了全新功能，例如可以在設定好鍛鍊的時間提醒玩家的「鬧鐘功能」、可分享每日鍛鍊成果的「腦鍛鍊郵件」、定期舉辦的「世界一同腦鍛鍊大會」等。
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![image]( "「細菌撲滅」")
「細菌撲滅」
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![image]( "「腦鍛鍊郵件」")
「腦鍛鍊郵件」
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![image]( "「世界一同腦鍛鍊大會」")
「世界一同腦鍛鍊大會」
※ 本遊戲包含需加入「Nintendo Switch Online」的功能（收費）。（台灣地區開始日期待定）
※ 遊玩本作時需要 Nintendo Switch 主機。（另售）
※ 如使用 Nintendo Switch Lite，不能遊玩使用 Joy-Con 功能的「慢出猜拳」、「手指計算」、「手指體操」、「數野鳥」、「舉旗子」和「數箱子」。
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